Temat niskiego libido nie powinien być nigdy tabu w waszym związku. Jak wszystko inne, zaburzenie pożądania seksualnego ma swoje przyczyny. Problem niskiego libido zwykle prowadzi do dużego napięcia w związku i nie tylko w sferze seksu. Ten problem częściej dotyka kobiety. Jak więc uporać się z problemem niskiego libido u twojego partnera/partnerki? O tym dowiesz się za chwilę!
Nie bój się mówić o tym problemie
Wiele osób, które ma problemy z libido wręcz boi się o tym mówić z partnerem, w obawie o tym, że partner ich nie zaakceptuje. Zwykle powody problemu są bardzo indywidualne i zwykle są trudne do zidentyfikowania.
Kryzys w związku
Na świecie może być tyle samo kryzysów, co w relacjach międzyludzkich, ale główną rolę odgrywa zazwyczaj zdrada partnera, zmiana zachowania lub niespełnione oczekiwania. Nawet najmniejsze napięcia należy natychmiast wyjaśnić. Jeśli trudno jest nam samodzielnie rozwiązać te problemy, zawsze warto odwiedzić psychologa bez skrępowania czy zażenowania – bo w końcu takie kłopoty są całkowicie normalne.
Problem utraty lub znacznego obniżenia libido pojawia się również w przypadku zaburzeń emocjonalnych. Takie choroby obejmują wszystkie stany depresyjne lub schizofrenię, podczas których często wyrażane są zaburzenia pożądania seksualnego. W przypadku takich zaburzeń wznowienie aktywności seksualnej jest możliwe dopiero po odpowiednim leczeniu danej choroby.
Żyjemy w ciągłym stresie
W rezultacie coraz więcej młodych ludzi rezygnuje z seksu bądź wręcz żyje bez niego. Seks należy do wyższych potrzeb człowieka, więc aby go zaspokoić, musimy najpierw zadbać o siebie. Często żyjąc pod presją brakuje nam snu i odczuwamy chroniczne zmęczenie, więc ostatnią rzeczą, jaką bierzemy pod uwagę, jest wizja seksu z naszym partnerem, nie mówiąc już nawet o grze wstępnej. Stres może powodować problemy z erekcją przy zaburzeniach hormonalnych kobiet, co utrudnia osiągnięcie satysfakcjonującego stosunku płciowego.
Używki wcale w tym nie pomagają
Wbrew pozorom alkohol nie pomaga w tych sprawach, więc nie powinniśmy szukać rozwiązania problemu w nim. Substancje psychoaktywne, w tym alkohol, są zwykle przyczyną zachowań seksualnych. Na dłuższą metę to samo dotyczy narkotyków, które zabijają pożądanie seksualne. Dlatego też jeśli masz problemy z libido, najlepiej zgłosić się z tym do lekarza seksuologa, ponieważ w innym wypadku może się okazać, że z powodu braku seksu się rozstaniecie – a przecież nie o to tu chodzi, prawda?
